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Ein herzliches Hallo!

Die Glücksformel oder Wie die guten Gefühle entstehen. Stefan Klein

In diesem Buch lernen Sie, glücklich zu “sein”, wenn man sich selbst kennen lernt. Die „schlechte” Nachricht: Man muss sein ganzes Leben lang an sich arbeiten, muss Entscheidungen treffen und mit Disziplin für seine Lebensfreude sorgen.

Aus seinen Ausführungen lernen wir, dass Glück „im Kopf” entsteht, sprich durch die eigenen Entscheidungen. Aber was da genau passiert, dem ist die Hirnforschung erst seit einiger Zeit genauer auf der Spur. Stefan Klein präsentiert in Die Glücksformel alle neuen und interessanten Forschungsergebnisse zum Thema Gefühle, Zufriedenheit, Leidenschaft und Lust. Hier werden komplexe wissenschaftliche Zusammenhänge sehr anschaulich und noch dazu mit Witz und Charme dargestellt. Aber mit seinem neuen Buch will er mehr: Den Lesern sollen die Erkenntnisse aus den Labors auch für ihr tagtägliches Gefühlsleben nützen. Es ist eine Freude dieses Buch zu lesen und ganz nebenbei entstehen gute Gefühle.
Viel Freude und Glück beim Lesen

wünscht Heidi Wellmann

Alle Menschen haben die Anlage, schöpferisch zu arbeiten, nur merken es die meisten nie… von Truman Capote

Du bist auf einer Party.
Du siehst einen attraktiven, jungen Mann.
Du gehst zu ihm hin und sagst ihm: “Ich bin ziemlich gut im Bett!”
Dann ziehst du deine Bluse aus und zeigst ihm deinen Busen.
Das ist Merchandising.

Du bist auf einer Party.
Du siehst einen attraktiven, jungen Mann.
Du gehst zu ihm hin, sagst ihm, wie geschmackvoll er angezogen ist und wie gut er riecht. Dann schenkst du ihm ein Glas Wein ein, zündest ihm eine Zigarette an und sagst ihm: “Ich bin ziemlich gut im Bett!”
Das ist PR (Public Relation)

Du bist auf einer Party.
Du siehst einen attraktiven, jungen Mann.
Du nimmst Ihn an der Hand, zerrst Ihn spontan und ungeplant ins nächste Zimmer und zeigst Ihm dass Du gut im Bett bist.
Das ist Vorführung/Verkaufsförderung

Du bist auf einer Party.
Du siehst einen attraktiven, jungen Mann.
Du zeigst Ihm einen Folder, welcher Dich im Bett in diversen Stellungen mit diversen detaillierten Erklärungen zeigt.
Das ist Verkaufsförderung

Männlich Marketingstrategie:

Du bist auf einer Party.
Du siehst eine attraktive, junge Frau.
Du gehst zu ihr hin und sagst ihr:
“Ich bin ziemlich gut im Bett und außerdem kann ich die ganze Nacht ohne Pause!”
Das ist irreführende Werbung, und die ist gesetzlich verboten.

Verfasser unbekannt

Und nun: Teil 2

Unterscheidung

Jeder muss für sich persönlich im Vorfeld klären, was er als wichtig einstuft. Hierzu ein Definitionsversuch:

Was ist wichtig?

Wenn es um das Thema „Wichtigkeit” geht sollten wir etwas in die Tiefe gehen. Die Frage “was ist mir wichtig?” muss erst aus langfristiger Sicht geklärt werden und daraus leiten sich „kurzfristige Wichtigkeiten” ab.

Langfristig ist mir etwas wichtig, wenn das Ganze im Einklang mit meinen Lebenszielen und beruflichen Wünschen steht. Daher sollten Sie sich fragen: Was will ich wirklich in meinem Leben erreichen? Wo möchte ich mich beruflich hinentwickeln? Auf Grund vorgenannter Fragen, können Sie dann bei anstehenden Herausforderungen relativ präzise entscheiden, ob die Erledigung der aktuellen Aufgabe für Sie wichtig ist, denn Sie haben immer Ihre langfristigen Wünsche und Ziele im Hinterkopf.

Zu beachten ist noch folgendes in diesem Zusammenhang: es gibt wichtige Aufgaben, welche sofort erledigt werden müssen, da sie dringend sind und manche die über einen bestimmten Zeitraum erledigt werden können, aber natürlich nicht aufgeschoben werden sollten. Denn hier besteht schon wieder eine Gefahrenquelle. Also seien Sie einfach bewusst in der Unterscheidung. Am Besten ist es natürlich, dass Sie wichtige Aufgaben sofort erledigen, egal ob sie dringend sind oder nicht.

Was ist dringend?

Wenn wir das Wort dringend lesen, erscheint vor unserem inneren Auge unmittelbar das Thema „Zeitnot”. Dringend bezieht sich also auf die Zeit und hierbei müssen Aufgaben zu einem bestimmten Zeitpunkt erledigt werden.

Wirklich weiter, bringen Sie jedoch nur, die Dinge, Tätigkeiten usw. welche wichtig und dringend sind.

Unwichtige Dinge, die zwar dringend sind, können Sie getrost vergessen und auf die Erledigung dessen verzichten. Sie haben nichts davon, wenn Sie dringende und unwichtige Aufgaben erledigen. Das hört sich erstmal einfach an, aber führen Sie dies erstmal konsequent durch und Sie werden erkennen, dass man doch eine gewisse Übung darin benötigt, welche aber sehr lohnenswert ist.

Beispiele als Inspirationsquelle:

Hier ein paar Beispiele, die vielleicht wichtig wären, aber in der Regel nicht dringend:

-Heute Sport zu machen ist nicht dringend…. aber wichtig für die Gesundheit.

-Es ist nicht dringend, dass ich mich heute mit meinen Stärken auseinandersetze….aber wichtig für meine beruflichen Entwicklung.

-Mich um meinen Traumjob zu kümmern, ist heute nicht dringend….aber wichtig für meine Zufriedenheit.

-Das Theaterstück ist heute nicht dringend…aber wichtig für meine Ausgeglichenheit.

-Mit meiner Tochter heute zu spielen, ist nicht dringend…aber wichtig für ihre Entwicklung und für meine Zufriedenheit.

Und was ist Ihnen wichtig?

„Was heute lebenswichtig scheint, ist morgen nur noch wichtig und ein paar Tage später vielleicht schon null und nichtig. Sprichwort”

Hallo liebe Interessierten,

es gibt Neues zu berichten.

1001 Mützen für Menschen in Not

Unser Aufruf und unsere Presseaktionen, „Mützen für Afrika” zu sammeln, hat inzwischen weltweit Aufmerksamkeit erregt. Weltweit? Ja, tatsächlich beteiligen sich Menschen in Europa, Asien, Australien, USA und Afrika an unserer Aktion, wir sind völlig überwältig! Das virtuelle Team des Netzwerks Successity.de macht es möglich, dass wir Kinder und Jugendliche in Namibia aktiv auf die Gefahren von AIDS aufmerksam machen können. Auch die regionalen Behörden Namibias haben sich von unserer Begeisterung anstecken lassen und grünes Licht für unsere landesweiten Aktionen gegeben….

Herzliche Grüße von Heidi Wellmann

Im Grunde ist es ganz einfach und jeder weiß es: wir sollten uns mehr um die wichtigen Dinge kümmern, diese sollten immer an erster Stelle stehen und unwichtige Themen sollten wir einfach liegenlassen oder auch, auf andere Menschen übertragen (wenn dies sinnvoll erscheint).

Aber was tun wir in der Praxis und vor allem auch bei unserem beruflichen Wirken? Wir lassen Dinge auf uns „zukommen”, wir kümmern uns um Dinge, die auch andere erledigen könnten oder sogar sollten, wir verheddern uns in unnötigen Kleinigkeiten usw. Das wäre ja grundsätzlich nicht schlimm, wenn uns nicht dieses komische Gefühl von Unzufriedenheit beschleichen würde. Zufriedenheit im Job, ist dann nur noch eine schöne Phrase, aber keineswegs gelebte Realität!

Es gibt jedoch eine relativ einfache Methode, dem Ganzen Dilemma ein Ende zu bereiten, nämlich die Unterscheidung von „Dringend und wichtig”. Diese Unterscheidungshilfe beruht auf dem so genannten Eisenhower-Prinzip. Eisenhower war ein US-amerikanischer General und späteren Präsident der USA. Darauf aufbauend habe ich hier weiterführende Anregungen zusammengestellt.

Für unser persönliches und berufliches Wachstum zählen in erster Linie die Erledigung und Beschäftigung mit den wichtigen Aufgaben.

Dinge die wichtig sind, sind häufig nicht dringend und genau daher achten wir nicht wirklich auf die wirklich wichtigen Dinge in unserem Leben. Dies ist jedoch keine gute Strategie, führt das Ganze letztendlich zu Unzufriedenheit oder noch schlimmeren Dingen.

Im Grunde geht es also darum, zwischen den zwei Grundsätzen zu unterscheiten: ist eine Aufgabe, Termin, Tätigkeit wichtig oder ist es dringend?

Morgen geht es mit Teil 2 weiter….

Herzliche Grüße von Heidi Wellmann

Ein herzliches Hallo.

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Herzliche Grüße von Heidi Wellmann

Ein herzliches Hallo.

Gehe in deiner Arbeit auf, nicht unter… von Jacques Tati

Wie ist das bei Ihnen?

Herzliche Grüße von Heidi Wellmann