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Oktober 2009
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Archive für Oktober 2009

Kennen Sie ShortBooks und Co.?

Ein herzliches Hallo!

Sie lesen gerne? Dann habe ich hier einen interessanten Tipp, nämlich Buchzusammenfassungen. Diese Form der Wissenserweiterung gefällt mir besonders gut, da ich einen Eindruck über bestimmte Bücher erhalte und so mein Horizont unheimlich erweitern kann. Danach kann ich mich immer noch entscheiden, ob ich das Buch tatsächlich kaufen möchte oder eben nicht.

Hier zwei Empfehlungen:

www.shortbooks.de

Eigene Darstellung von ShortBooks: „ShortBooks sind Zusammenfassungen der besten und interessantesten Sachbücher und Romane im Hörbuchformat und auch zum Lesen. Mit ShortBooks können Sie sich selbst etwas wirklich Gutes tun, denn mit Ihrem neuen, schnell und einfach erlangten Wissen meistern Sie alle privaten und beruflichen Lebenslagen professionell.”

www.getabstract.de

Laut eigenen Angaben: „Die weltgrößte Bibliothek von Buchzusammenfassungen.”

Viel Spaß beim Lesen und stöbern!

Kennen Sie noch weitere Anbieter?

Herzliche Grüße

Heidi Wellmann

Bewusstes Atmen

Ein herzliches Hallo!

Hier ein interessanter Artikel:

Entspannung - Einatmen, ausatmen -„Wer bewusst atmet, kann körperliche Entspannung bewirken - und ist schneller wieder in der Lage, klar zu denken. ” Lesen Sie mehr: http://tinyurl.com/ygc5lb2

Meiner Erfahrung nach wird das bewusste Atmen viel zu sehr unterschätzt. Bewusstes Atmen hilft nicht nur in Streßsituationen sondern trägt auch unheimlich zu einem gesunden und zufriedenen Leben bei. Besonders empfehlenswert ist die Bauchatmung und zwar so, dass sich der Oberkörper nicht bewegt, sondern nur der Bauch.

Folgende Vorgehensweise empfehle ich meinen Klienten:

- Kommen Sie gedanklich zur Ruhe! Dabei ist es egal ob Sie bequem in Ihrem Lieblingssessel sitzen, im Wald spazieren laufen oder sich eine Auszeit an Ihrem Arbeitsplatz gönnen.

- Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem.

- Wenn Ihre Gedanken mal wieder auf Reisen sind, setzen Sie doch einfach ein imaginäres Stoppschild und konzentrieren sich für eine Weile auf Ihren Atem.

- Beobachten Sie Ihren Atem. Versuchen Sie dabei nicht Ihre Gedanken “abzustellen”, sondern lenken Sie Ihre volle Konzentration auf Ihren Atem.

- Spüren Sie, wie Sie in den Bauch einatmen (wie sich der Bauch hebt), dann ausatmen und nach dem ausatmen, kommt dann die Stille des Nichtatmens, bevor es wieder mit dem Einatmen weitergeht.

- Werden Sie immer langsamer, aber dafür tiefer mit Ihren Atemzügen. Strengen Sie sich nicht besonders an, durch Übung gelingt Ihnen diese Vorgehensweise immer mehr und Sie können die bewusste Atmung immer mehr in Ihr Leben integrieren.

- Ein- und Ausatmen und Pause…Ein- und Ausatmen und Pause…Ein- und Ausatmen und Pause…Ein- und Ausatmen und Pause…

- Genießen Sie während dieser Übung, Ihre Konzentriertheit und werden sich Ihrer Lebendigkeit bewusst.

Diese Übung sollten Sie mehrmals am Tag praktizieren, dann wird sie ihre wahre Wirkung preisgeben.

Dabei wir Ihnen diese Übung helfen, länger und bewusster im Hier und Jetzt zu bleiben und immer mehr Ihr mögliches Potentials zu nutzen.

Kleine Übung mit großer Wirkung.

Ein besonderer Buchtipp zu diesem Thema: Das Wunder des bewussten Atmens von Thich Nhat Hanh: http://tinyurl.com/yk6srb7

Fördermitteln zur Weiterbildung

Ein herzliches Hallo,

Vielleicht interessiert Sie Nachfolgendes:

Mit Fördermitteln zur Weiterbildung - „Zu wenige junge Berufstätige bilden sich weiter. Dabei gibt es immer mehr Kurse und Studiengänge - und außerdem reichlich Fördermittel. Wer von dem Geld profitiert und wie man die passenden Programme findet, zeigt unsere Übersicht.”

Quelle: www.karriere.de / Lesen Sie mehr: http://tinyurl.com/ygyn6mv

Herzliche Grüße

Heidi Wellmann

Aktelle Good News rund um Beruf(ung), Life-in-Balance und nachhaltiges Business

Gute Nachrichten rund um Beruf(ung), Life-in-Balance und nachhaltiges Business, zusammengestellt von Heidi Wellmann.

Hier ein Auszug aus den aktuellen Good News: CEO in Elternzeit

„Dass gar ein Vorsitzender der Geschäftsführung die berufliche Pause in Anspruch nimmt, dürfte geradezu einmalig sein. Torsten Straß hat es gemacht.”

Lesen Sie mehr aktuelle Good News rund um Beruf(ung), Life-in-Balance und nachhaltiges Business … http://good-news.topcareer.de/ oder http://www.successity.biz/mods/magazin/

Die Good News werden in Kooperation von Successity (Virtuelle Support-Plattform) und Heidi Wellmann (Coach und Karriereberaterin) erstellt.

Successity.de ist eine virtuelle Support-Plattform mit diesen Zielen: Informieren, Motivieren, Unterstützen und Vernetzen. Neben einem Magazin mit qualitativ hochwertigen, wissenswerten Artikeln finden Sie auf Successity.de moderierte Fachforen und technische Networking-Funktionen. Besonders hilfreich sind dabei die lösungsorientierten Module. Dazu gehören die “Virtuellen Erfolgsteams” mit der Möglichkeit, unter fachlicher Anleitung persönliche Ziele zu erreichen, das “Virtuelle Beratungscenter” für berufliche und private Fragestellungen und das “Virtuelle Klassenzimmer” mit Online-Workshops zur persönlichen Weiterentwicklung. Weiter Infos: http://www.successity.biz/mods/magazin Heidi Wellmann arbeitet als Coach für Karriere- und Work-Life-Balance-Themen sowie als Moderatorin und Autorin bei Successity. Alle Dienstleistungen von Heidi Wellmann drehen sich rund um das Thema „zufriedene und erfüllende Arbeit” frei nach der Philosophie des Johann Wolfgang von Goethe: “Die Menschheit wird erst glücklich sein, wenn alle Menschen Künstlerseelen haben werden, das heisst, wenn allen ihre Arbeit Freude macht” in Verbindung mit einer zufriedenen Lebensplanung, d. h. mit einer ausgewogenen Work-Life-Balance. Hierzu möchte sie einen kleinen Beitrag leisten indem sie Unternehmen, Existenzgründer/innen und Privatpersonen beratend und coachend unterstützt. Weiter Infos unter: http://www.topcareer.de/html/good_news.html.

Ansprechpartner: Heidi Wellmann
h.wellmann@topcareer.de

Hühnersuppe für die Seele in Arbeit und Beruf



Ein herzliches Hallo!

 

Hier eine schöne Empfehlung: Hühnersuppe für die Seele in Arbeit und Beruf. Von Jack Canfield und Mark Victor Hansen

 

Es sind sehr schöne und inspirierende Geschichten, welche dazu beitragen, können, dass unsere Berufs- und Arbeitswelt schöner, menschlicher und glücklicher werden kann.

 

Die Geschichten zeichnen sich durch eine Kombination aus: Herz, Kreativität und Arbeitsethik aus.

 

Ich wünsche eine Menge Inspiration für ein zufriedenes berufliches Wirken.

 

Herzliche Grüße

Heidi Wellmann

Wenn die Welt ein Dorf wäre …….

Wenn die Welt ein Dorf wäre….

Wenn wir die ganze Menschheit auf ein Dorf von 100 Einwohner reduzieren würden, aber auf die Proportionen aller bestehenden Völker achten würden, wäre dieses Dorf so zusammengestellt:

57 Asiaten

21 Europäer

14 Amerikaner (Nord u. Süd)

8 Afrikaner

52 wären Frauen

48 wären Männer

70 Nicht-Weiße

30 Weiße

70 nicht Christen

30 Christen

89 heterosexuelle

11 homosexuelle

6 Personen würden

59% des gesamten Weltreichtums besitzen und alle 6 Personen kamen aus den USA.

80 hätten keine ausreichenden Wohnverhältnisse

70 wären Analphabeten

50 wären unterernährt

1 würde sterben

2 würden geboren

1 hätte einen PC

1 hätte einen akademischen Abschluss.

Falls Du heute Morgen gesund und nicht krank aufgewacht bist, bist Du glücklicher als 1 Million Menschen, welche die nächste Woche nicht erleben werden.

Falls Du nie einen Kampf des Krieges erlebt hast, nie die Einsamkeit durch Gefangenschaft, die Agonie des Gequälten, oder Hunger gespürt hast, dann bist Du glücklicher als 500 Millionen Menschen der Welt.

Falls Du in die Kirche gehen kannst, ohne die Angst, dass Dir gedroht wird, dass man Dich verhaftet oder Dich umbringt, bist Du glücklicher als 3 Milliarden Menschen der Welt.

Falls sich in Deinem Kühlschrank Essen befindet, Du angezogen bist, ein Dach über dem Kopf hast und ein Bett zum hinlegen, bist Du reicher als 75% der Einwohner dieser Welt.

Falls Du ein Konto bei der Bank hast, etwas Geld im Portemonnaie und etwas Kleingeld in einer kleinen Schachtel, gehörst Du zu 8% der wohlhabenden Menschen auf dieser Welt. Beim Lesen dieses Textes bist Du doppelt gesegnet worden, denn Du gehörst nicht zu den 2 Milliarden Menschen die nicht lesen können. Und du bist von 100 der Eine der einen PC hat!

Autor mir unbekannt

Metasuchmaschinen

Ein herzliches Hallo,

Metasuchmaschinen durchsuchen diverse Jobbörsen und können hilfreich bei der Jobsuche sein.

Hier eine kleine Auflistung:

 

 

Welche Tipps haben Sie?

 

Herzliche Grüße

Heidi Wellmann

Telefonkonferenz: Wie ticken Personaler? – Plaudern aus dem Nähkästchen… – kostenlose Teilnahme

Ein herzliches Hallo,Vor ein paar Monaten wurde der Club der kreativen JobFINDUNG mit dem Ziel gegründet, Menschen auf ihrem ganz persönlichen Wege zu ihrer Berufung zu begleiten. So spricht schon die Bezeichnung des Clubs „kreative JobFINDUNG”, eine deutliche Sprache, denn in dem Club geht es nicht nur allgemein um die Jobsuche, sondern viel mehr um die JobFINDUNG.

Um den Club erst zu testen, bieten wir Schnuppertage an. Die SCHNUPPERTAGE können Sie daher auch folgendermaßen nutzen: im Club findet am jetzigen Mittwoch um 18.00 Uhr eine Telefon-Coaching-Konferenz statt, welche Sie im Rahmen der Schnuppertage kostenlos nutzen können.

Hier nähere Infos zum „Innenleben” des Clubs:

- Coaching-Telefonkonferenz am Mittwoch den 21.10.09 um 18.00 Uhr.

Das Thema: Wie ticken Personaler? Auf was achten Personaler bei der Suche und beim Einstellen von neuen Mitarbeitern? Diese und andere Fragen werden in der Telefonkonferenz geklärt, denn je besser Sie wissen, wie Personaler ticken, desto besser können Sie dies in Ihrem Orientierungs- und Bewerbungsprozess nutzen…. Stellen Sie alle Fragen, die Sie schon immer stellen wollten, egal ob es um Suchmöglichkeiten, die Bewerberauswahl oder das Vorstellungsgespräch geht.

Die Telefonkonferenz verursacht Ihnen keinerlei Mehrkosten als ein normales Telefongespräch ins deutsche Festnetz. Gerne stehe ich bei weiterführenden Fragen zur Verfügung und stelle Ihnen hierfür weiterführende Infos zur Verfügung.

Also… nutzen Sie einfach die kostenlosen Schnuppertage, melden Sie sich an und nehmen gleich an der aktuellen Telefonkonferenz teil.

Ich freue mich auf Sie und sende herzliche Grüße
Heidi Wellmann ;-)

****************
Hier noch mal das Prozedere: Einfach dieser Einladung hier folgen und erstmal kostenlos auf der Plattform anmelden:
http://successity.de/mods/plink.php?nr=146880 Danach kann man sich dann für den Club unverbindlich für einen Schnuppertag anmelden: http://successity.de/mods/klassenzimmer/kurse.php?action=details&eid=7

 

Alles immer schön zu seiner Zeit

Ein herzliches Hallo!

Vielleicht interessiert Sie nachfolgender Artikel:

Alles immer schön zu seiner Zeit - „Glücklich ist, wer die Kunst beherrscht, alles zu seiner Zeit zu erledigen. Ganz besonders gilt dies im Berufsleben. Hier sind wir selbst oft unser schlimmster Tyrann. Wenn es keine klare Trennung gibt zwischen Job und Privatleben, leidet unser Glück. Doch es gibt auch eine Lösung des Problems. “

Quelle: www.welt.de / Lesen Sie mehr: http://tinyurl.com/ygtojfx

Herzliche Grüße

Heidi Wellmann

Gute Perspektiven für Bachelor-Absolventen

Ein herzliches Hallo!

Vielleicht interessiert Sie nachfolgender Artikel:

Gute Perspektiven für Bachelor-Absolventen - „Eine neue Studie zum Berufserfolg von Hochschulabsolventen belegt: Bachelor-Absolventen haben gute Berufschancen. Sie haben bei fächerübergreifender Betrachtung vergleichbare Chancen, eine Anstellung zu finden wie Absolventen früherer Studiengänge. Die Beschäftigungssuche dauert mit rund drei Monaten genauso lang wie bei Diplom- und Magisterabsolventen. Darüber hinaus schätzt sich ein gleich hoher Anteil von Bachelor-Absolventen als ausbildungsadäquat beschäftigt ein und ist mit der Erstanstellung überwiegend zufrieden.”

Quelle: www.goodnewstoo.de / Lesen Sie mehr: http://tinyurl.com/ygh5e3g

Herzliche Grüße

Heidi Wellmann